バイトの日に、授業や予定が急に入り、休まないといけなくなることはあるあるですよね。
バイトを掛け持ちしているのであれば、ダブルブッキングなんてこともあります（やりがちです：）
この記事では、バイトを休む理由としてよく使える言い訳をお伝えします！
この記事はこんな人にオススメ↓
- バイトを休みたい人
- バイトを休む理由が思いつかない人
連絡するときの注意
バイトを休むことが決まったらすぐに伝えましょう！
早ければ早いほど、伝えやすいですし、勤務先も助かります。
そして、連絡をする時間は、忙しい時間帯を避けましょう！
休む理由は、できることなら正直に伝えたほうが良いです！
罪悪感も減りますし、嘘がばれる心配もいりません。
シフト変更の時の例文
お疲れ様です。
アルバイトの（名前）です。
〇月のシフト希望申請についてですが、〇日の勤務可能と提出しましたが、～～理由～～が急遽入ってしまい、勤務できなくなってしまったので、勤務不可に変更させていただきたいです。
よろしくお願いします。
休む時の例文
お疲れ様です。
アルバイトの（名前）です。
〇日の勤務についてですが、～～理由～～のため勤務できなくなってしまいました。
急な連絡で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
上司との普段のやり取りによっては、「おはようございます」などの挨拶や、「！」などの記号を付けても良いと思います！
事前の言い訳
シフトが決まったすぐ後や、バイトの日の1週間以上前にバイトを休むことが分かったら、すぐに連絡しましょう！
感染症にかかった
インフルエンザやコロナなどの感染症は、休まなければならないので、すぐに認められるでしょう。
しかし、その日だけでなく一定期間休まなければならないので、1日だけ休みたいのであれば使えない言い訳です、、
また、コロナ感染や濃厚接触者になったことを理由にした場合は、勤務先によっては、検査を受けて証明書を提出しなければならないこともあるので、気を付けましょう。
「今日～の検査を受けて、陽性であることが分かったので、〇月〇日、〇日、．．．の勤務をお休みさせていただきたいです。お忙しいところ大変申し訳ないのですが、よろしくお願いします。」
試合の予定が急遽入ってしまった
部活をしていることを上司が知っているのであれば、部活の練習試合や大会が急遽決まったという理由も使えます。
「延期していた試合が急遽～日に入ってしまい、、、」などと伝えると、急だったことが伝わります。
ただの部活の練習であれば、勤務してほしいと言われる可能性もあるので、大会などにしましょう。
「〇月〇日の勤務についてですが、延期していた試合が急遽入ってしまい、大変申し訳ないのですが、勤務できなくなってしまいました。お忙しいところ大変申し訳ないのですが、よろしくお願いします。」
授業（補講、特別講義等）が入った
固定シフト制であれば、授業の日程などがある程度把握されている可能性もあるので、授業の補講や特別講義、ゼミのワークショップなどプラスの授業が入ったことを理由にしましょう。
また、テストなど、どうしてもでなければならない場合でも有効的です。
「〇月〇日の勤務についてですが、学校で開かれるセミナーに参加しなければならなくなってしまい、勤務が厳しくなってしまいました。シフト決定後の連絡で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。」
骨折をした
骨折であれば、身体を動かすことができないので、勤務も不可能です。
特に、手であれば、ほとんどの職種で勤務できないでしょう。
完治までに長期期間（3週間ほど）かかるので、長期で休みたいときにオススメです。
「昨日、部活で左手の薬指を骨折してしまい、3週間ギプスを付けなければならなくなってしまったので、〇月〇日、〇月〇日・・・の勤務が厳しくなってしまいました。長期間お休みさせていただくことになってしまい、申し訳ありません。」
帰省をする
大学で一人暮らしをしている人なら、帰省を理由にすることもできます。
「急遽帰省する」と伝えるだけで、詳しい目的は聞いてこないはずです！
「〇月〇日から～日（週間）、急遽帰省することになってしまい、〇月〇日の勤務ができなくなってしまいました。急な連絡で申し訳ありません。」
前日の言い訳
感染症にかかった
感染症に感染してしまう理由は前日であっても使えます。
特に、コロナの濃厚接触者であれば、自分は感染していなくても周りに感染させる可能性があるので、休まなければなりません。
「一昨日、一緒にいた友達（家族）が感染症（コロナ）にかかったことが今日判明し、私も濃厚接触者になってしまったので、明日の勤務ができなってしまいました。急な連絡で申し訳ないのですが、よろしくお願いします。」
仮病
前日であれば、仮病を使い、明日の勤務が厳しいことを伝えましょう！
仮病に使える病気として、胃腸炎など人に感染するリスクがあるものを選ぶと良いです：）
「今朝から腹痛がひどく、病院に行ったところ胃腸炎と診断されたので、明日の勤務が厳しくなってしまいました。急な連絡で申し訳ありません。」
直前の言い訳
当日であっても代わりの人を探せることもあるので、早めに連絡しましょう。
仮病
当日の仮病を使うのであれば、「昨日から」または「昨夜から」というワードを使い、体調が急に悪くなったことを伝えましょう。
「昨夜から腹痛がひどく、病院に行くため今日の勤務出られそうにないです。当日の連絡で本当に（誠に）申し訳ないのですが、よろしくお願いします。」
生理痛
女の子であれば、生理痛がひどいことを伝えたら休みをもらえることもあります。
しかし、1か月に一度しか使えないので、使うタイミングは気を付けましょう。
「昨夜から生理痛がひどく、勤務できる状態ではないので今日の勤務をお休みさせていただきたいです。当日の連絡、本当に申し訳ありません。」
家族が倒れた
家族が急に倒れた、または運ばれて、それに付き添うといった理由もあります。
急な出来事なので、上司も理解してくれるでしょう。
「家族（誰か）の体調が悪化し、病院に付き添わなければならなくなったので、本日の勤務をお休みさせていただきたいです。当日の急な連絡、申し訳ありません。」
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早めの連絡を！
誰にでもバイトを休まなければならない時があります！
体調不良や不幸があった時など、勤務が難しくなった場合は素直に伝えましょう。
サボりたいときもあるかもしれません。
そんな時は、なるべく迷惑をかけないように、代わりの人を探すなどをした方がいいです！
休むことが分かったらすぐに連絡することが一番大切です。
アルバイトといっても責任感を少し持って、無理せずにほどほどに頑張りましょう！
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